Bogen “Ledig uden stress”

Ledig uden stress

-Sådan skaber du trivsel som ledig

(Forord af dr.med. Bo Netterstrøm)

Jeg har skrevet den første bog, der specifikt handler om stress blandt ledige.

I bogen kan du få inspiration og konkrete værktøjer til at skabe mening og trivsel i din ledighedsperiode, så du undgår at gå ned med flaget og komme længere væk fra arbejdsmarkedet.

Målgruppe

Bogen henvender sig til alle, der er er ledige af den ene eller den anden grund. Det kan være nyuddannede, fyrede eller personer, der selv har sagt op.

Men alle, der på den ene eller anden måde arbejder professionelt med ledige, kan også få indsigt i og forståelse for, hvilke oversete barrierer der kan være for, at den ledige kommer i arbejde.

Det får du

Værktøjerne i bogen kan både bruges til at håndtere understress og jobsøgningsstress, men kan også bruges i forhold til at forebygge stress i en kommende ledighedsperiode. Derudover vil du som ledig også blive mere bevidst om det, du oplever i din hverdag.

Endelig vil du blive mødt med en forståelse for og anerkendelse af din situation på en måde, som du ofte ikke oplever det fra sagsbehandlere, anden aktører, a-kasser, andre personer i arbejde, samt din omgangskreds generelt.

Det er vigtigt, at du tager ledighedsstress alvorligt

Vidste du fx, at

  • 56 % af de ledige er meget eller noget stressede. (Erhvervsbladet 9. juli 2007)
  • Risikoen for at lide af en svær depression er over 10 gange så stor, hvis man står uden for arbejdsmarkedet i længere tid. (Ugebrevet A4, 31. august 2009, nr. 28.)
  • 82,6 % af IAK’s medlemmer mener, at ledighedsstress er et tabu. (Karina Weitner i P1s “Den sociale udfordring”, maj 2010.)

Her kan du købe bogen

Du kan købe bogen hos findbog.dk for 249 kr. (plus fragt) ved at klikke her.

Gratis appetitvækker

Er du nysgerrig efter at vide mere? Så kan du her helt gratis downloade bogens indholdsfortegnelse, forord og indledning.